|
Завтрак 😊 на 400 ккал. Овсяночка на воде (я не варю её, просто заливаю водой на 20 мин.) + семечки тыквенные + изюм и кизил. И Омега-3.
|
834 kcal
|
Líp: 29,56g | Prot: 53,79g | Carbs : 91,31g.
Pequeno Almoço: Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Мускатный Орех, Kamis Корица Молотая, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Almoço: Зеленый Лук, Помидоры, Сельдерей, Куриная Грудка. Jantar: Real Сырники Классические, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Outros: Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения. mais...
|
|
 Comentários
Сколько в такой овсянке запаренной ккал на 100 г?
18 mai 19 por membro: vikulsik
|
Я взвешиваю и считаю сухой продукт. 100г продукта - 360 ккал. Так написано на упаковке.
Это у меня Хлопья овсяные Ясно Солнышко средний размер 2.
18 mai 19 por membro: irinka-katkova
|
Ещё на коробке есть такая информация:
одна порция (40г) содержит: энергетическая ценность 144 ккал 6%.
😉
18 mai 19 por membro: irinka-katkova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinka-katkova
|