Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 30,51g | Prot: 48,33g | Carbs : 191,45g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banaan, AH Dunne Maiswafels, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Groene Thee. Almoço: Water, AH 100% Pindakaas Naturel, Speltbrood. Jantar: AH Grote Pitabroodjes, Gekookt Ei. Snacks/Outros: Lekker Handig Snack Wortels, AH Biologisch Maiswafels, Alpro Dark Chocolate, Rosé, Water, Rode Paprika, AH Biologisch Maiswafels, AH Blauwe Bessen, AH Aardbeien. mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Beryllllll
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