31 mai 19 por membro: K_mickey
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Obrigada de ♡!#DEUS te abençoe!
31 mai 19 por membro: Eliana Carval
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parabéns está maravilhosa 👏👏👏👏👏😍😍😍😘😘😘🔝🎯
31 mai 19 por membro: Natalia&Danilo
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parabéns esta muito linda!!!!
31 mai 19 por membro: Ninhaps
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31 mai 19 por membro: junand
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31 mai 19 por membro: gleici.
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Olá Eliana, tudo bem?! Parece que agora bem melhor com muitos objetivos sendo atingidos.
Vi que em 1 mês conseguiu emagrecer 16kg. Gostaria de saber qual era a sua ingestão de calorias diárias, restrição a açúcar e.carboidratos.
Comecei com 96kg e tenho 1.65m. Preciso muito aproveitar que estou animada pra perder o máximo possível pra não desanimar.
Você praticou exercício físico?.
Me conta um pouco
31 mai 19 por membro: Theety29
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Obrigada a todos pelo apoio!
Eu comecei a ingerir apenas 35 g de carboidrato
31 mai 19 por membro: Eliana Carval
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#nao prático exercícios físicos pq sou bem ativa no meu dia a dia
31 mai 19 por membro: Eliana Carval
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#reduzi o açúcar, e ingeria no máximo 800 cal diárias, no começo foi bem difícil, mas agora já se tornou hábito...
uni tudo isso a oração, pq se travou uma luta contra a gula , ansiedade, compulsão alimentar..mas como com DEUS podemos fazer proezas estou vendo os resultados , aliás todos estão vendo pq já se foram quase 27 quilos!#graças a DEUS!
31 mai 19 por membro: Eliana Carval
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31 mai 19 por membro: verysexy39
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Nossa Parabéns em qto tempo vc perdeu os 27kg?
31 mai 19 por membro: julianafinanc
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#comecei em janeiro!
#ja se foram 6 meses!
#todo dia é uma luta literalmente!
#mas posso afirmar:"Tá valendo a pena!
#muito mais saúde
#disposição
#auto estima
#vida nova!
31 mai 19 por membro: Eliana Carval
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nossa muito legal começei faz 2 meses espero perder ainda 25kg
31 mai 19 por membro: julianafinanc
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31 mai 19 por membro: MusaletCwb
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31 mai 19 por membro: Suldosul
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31 mai 19 por membro: katchitas
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31 mai 19 por membro: IsabelSena
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31 mai 19 por membro: Mary@Eunice
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31 mai 19 por membro: veridianadepaula
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