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Suldosul

Registado a agosto 2013

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Peso Inicial

78 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

78 kg
Desempenho : peso estável

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Ainda faltam: 3 kg

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Histórico de Peso de Suldosul

	LCIbérica
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

	Jan_daia
	Última pesagem: A Perder 2,1 kg por Semana

Calorias : 112kcal | Líp: 4,61g | Carbs : 15,58g | Prot: 2,62g

Para café da manha e cafe da tarde.

Calorias : 1401kcal | Líp: 96,36g | Carbs : 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias : 189kcal | Líp: 16,63g | Carbs : 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorias : 326kcal | Líp: 24,08g | Carbs : 2,13g | Prot: 26,85g

Filé de tilápia assada ao forno ao molho de azeite, alcaparras, champignon, azeitona e tomate cereja.

Calorias : 92kcal | Líp: 4,32g | Carbs : 10,91g | Prot: 2,64g

Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física.