Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 163,80g | Prot: 69,18g | Carbs : 15,10g.
Pequeno Almoço: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sausage Patty, Kroger Eggs (Large). Almoço: Great Value Bacon Cheddar Bratwurst Patty, Navalmoral Manchego Cheese, Marketside Organic Spring Mix, HEB Salsa Ranch Dressing, Del Dixi Dill Pickle. Snacks/Outros: Super Bulletproof Coffee. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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