Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 60,47g | Prot: 85,39g | Carbs : 174,16g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Лента Пирог с Клубникой, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Лосево Творог 5%, Помидоры, Разносол Хренодер, San Bonsai Лапша Гречневая. Jantar: Праздник Вкуса Треска в Сырно-Сливочном Соусе, Лук, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметана 15%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Outros: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Waytonowhere
|