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1895 kcal
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Líp: 65,90g | Prot: 96,51g | Carbs : 223,30g.
Pequeno Almoço: AH Hollandse Aardbeien, Levertraan Visolie, Gebakken Ei. Almoço: AH Cottage Cheese, AH Volkorenbrood. Jantar: Jumbo Maaltijdsalade Ham Kaas. Snacks/Outros: AH Biologisch Maiswafels, Yoghurt (Mager), Appel, Perziken, Haribo Ruitspek, Gekookt Ei, AH Hollandse Aardbeien. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Kettlebell - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Beryllllll
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