Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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92,0 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 48,86g | Prot: 61,92g | Carbs : 146,36g.
Pequeno Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Nice! 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Grape Tomatoes, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Wellsley Farms Organic Chopped Spinach & Kale, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Sweet Red Peppers, Lucerne Large Egg, LouAna Pure Coconut Oil. Snacks/Outros: Peach, Strawberries, Plum, Plain Yogurt (Lowfat). mais...
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3548 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Passadeira - 1 hora e 2 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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