Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 82,07g | Prot: 83,18g | Carbs : 169,16g.
Pequeno Almoço: Auchan Fromage Blanc 0%, Bonne Maman Confiture Fraises, Jus de Citron, Café, Beurre Fouetté (Salé), Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Almoço: Aldi Comté, Danone Danette le Liégeois Vanille, Zapetti Cannelloni. Jantar: Cassonade, Gervais Le Petit Suisse, Jambon, Auchan Huile d'olive, Champignons, Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Fromage. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boulinette
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