Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2013
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93,6 kg
Perdidos até agora: 65,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Líp: 15,58g | Prot: 42,26g | Carbs : 84,14g.
Pequeno Almoço: Tostaditas Mcueto Light, CasanCrem Light, Café. Almoço: adler, durazno, tostaditas, palta, aceituna verde, aceituna negra, huevo duro, choclo, patata, rabano, rucula, atun. Jantar: Fideos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lechuga, Pepino (Pelado), Milanesa de Ternera, cebolla, tomate, Bife de Cuadril. Snacks/Outros: te, cafe. mais...
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2939 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gladiolito
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