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Hoe kan dit nou 😭
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 23,78g | Prot: 31,76g | Carbs : 133,90g.
Pequeno Almoço: AH Sambal Oelek , Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong 48+. Almoço: AH Volkorenbrood, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Sambal Oelek . Snacks/Outros: Mango's, AH Pitloze Witte Druiven, Raw Bar Banana and Hemp. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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