|
Går in i semester! Nice! Nu kommer det riktiga testet på hur man klarar av att hålla sina kalorier....
|
3221 kcal
|
Líp: 162,03g | Prot: 141,16g | Carbs : 304,35g.
Almoço: Pizza med Ost och Grönsaker, Tunn Botten. Jantar: Olivolja, Mozzarellaost, Bearnaisesås, Ugnsbakad Potatis, Kycklingfilé. Snacks/Outros: Potatischips. mais...
|
|
 Comentários
Inte helt enkelt att hålla kcal under semestern. Gör det de dagar det funkar. Unna dig med förstånd de dagar det är extra festligheter som grillning och fika. Om en dryg månad (suck) är sommaren slut och allt återgår till det ”normala”. Njut i lagom mängd och ta tillvara på sommaren.
05 jul 19 por membro: värmlandstösa
|
Tack för stödet! Tänker att det får bli nåt större trädgårdsprojekt med mycket grävning eller nåt för att kompensera....;)
06 jul 19 por membro: yx-doris
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yx-doris
|