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É gente, eu estava indo tão bem na minha dieta de proteína... Mas chegou a quinta-feira, dia da folga do meu marido. Saímos para visitar algumas pessoas e geralmente os anfitriões não aceitam "NÃO" como resposta. "Bebe um copo de refri!" "Não, obrigada. Estou satisfeita!" "Não, bebe!" E praticamente te enfia o copo goela à baixo! Mais tarde minhas irmãs foram lá pra casa jogar Banco Imobiliário. Pedimos uma pizza e compramos batatinhas e pipoca de micro para beliscar durante o jogo que é looooongo... Na sexta continuei comendo errado. No fim de semana já nem esquentei mais a cabeça, já tinha abandonado a dieta e ainda viriam muitas distrações pela frente. No sábado fomos ao cinema e comemos no Subway. Domingo teve churrasco, não comi muito, mas enchi a cara de caipirinha huahuahaushaushs! Enfim, um desastre. Mas apesar disso tudo, só engordei 500g. Agora é voltar firme para a dieta porque o carnaval está aí e eu vou pra praia!
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717 kcal
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Líp: 14,20g | Prot: 90,13g | Carbs : 60,23g.
Pequeno Almoço: albumina, presunto de peru, ovo cozido, leite desnatado. Almoço: pepino, Cação Grelhado. Jantar: brócolis, ovo cozido, clara cozida. Snacks/Outros: leite desnatado, iogurte desnatado. mais...
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 Comentários
força, esse fim de semana tb foi tragico pra mim, mas ja voltei a linha. fica firme...
29 jan 13 por membro: Rafael@
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Dica para ir em jantares, quando a pessoa insistir pra você tomar refri peça água, sempre funciona, pois a pessoa fica feliz em lhe servir... Dica para as lanchonetes... peça o maior sanduíche e não coma o pão, come só o recheio.
29 jan 13 por membro: Sher Lófira
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Algumas vezes fico um pouco irritada com pessoas que insistem para eu comer, parece que querem ter o prazer em me ver desistir, sei lá. Tem horas que perco a paciência, mas conto até 10 e digo "não obrigada" quantas vezes for preciso.
29 jan 13 por membro: Distractions
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Ei, coloquei meu vídeo no ar! :X Olha no meu jornal o link! Beijos!
31 jan 13 por membro: sarahemelo
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Histórico de Peso de Mel Alves
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