Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 55,87g | Prot: 88,37g | Carbs : 133,16g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Almoço: Помидоры, Баклажаны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Першинский Творог 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Яблоко Желтое, Клубника. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Индейка Отварная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumachok
|