Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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80,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3848 kcal
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Líp: 148,33g | Prot: 113,24g | Carbs : 157,67g.
Pequeno Almoço: Wingstop Ranch Dip, Wingstop Mango Habanero Wings, Wingstop Seasoned Fries . Almoço: Cooked Asparagus (from Fresh), Bar-S Foods Hot Links Sausage, Chicken Inasal. Snacks/Outros: Red Table Wine . mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, em Pé - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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