Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Líp: 132,56g | Prot: 135,42g | Carbs : 114,77g.
Pequeno Almoço: Pedialyte Grape, Yakult Yakult, Great Value Extra Large Eggs, Cooked White Rice, Beach Cliff Sardines in Tomato Sauce. Almoço: HEB Italian Sausage, Ore-Ida Tater Tots, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). mais...
|
|
2204 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|