Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 67,38g | Prot: 152,35g | Carbs : 138,55g.
Pequeno Almoço: Hurma, Dut Kurusu, Yayla Chia Tohumu, Granolife Fit Granola, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almoço: Bulgur Pilavı, Kıyma, Mercimek Çorbası. Jantar: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık. Snacks/Outros: Hurma, Sek Protein Süt Kakaolu, Multipower Powerpack XXL, Kırmızı Erik, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadancoskun
|