|
После вчерашних 10к шагов и силовой отвес 500г. Идем дальше. Калории как и обычно 1850. Завтрак на 553ккал
|
2012 kcal
|
Líp: 102,15g | Prot: 104,76g | Carbs : 182,94g.
Pequeno Almoço: Красная Смородина, Ежевика, Банан, Сливочное Масло, Персики, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Roshen Dark Bubble, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Алыча, Овсяные Орешки. Jantar: Roshen Dark Bubble, Масло Подсолнечное, Яичный Желток, Груши, Шампиньоны, Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Хуторок Мука Пшеничная, Творог 5%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|