|
Режим похудения включен. К черту разгон калорий. Не могу уже. Видемо это работает только с занимающимися в зале или с хорошей активностью. Пока стоп. Набранные 3-4кг меня бесят уже. Может со стороны их и не видно но одежда некоторая не налазит.Кто со мной?
|
1595 kcal
|
Líp: 55,09g | Prot: 115,77g | Carbs : 157,74g.
Pequeno Almoço: Schogetten Trilogia, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Замороженная Малина, Ежевика, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе, Брокколи, La Pasta Спагетти. Jantar: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Сметана 20%, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Милуши Горбуша Слабосоленая, Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Сахар, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Творог 5%. mais...
|
|
 Comentários
25 ago 19 por membro: Aleftina1989.
|
Да. Воды будет много. Исключаю чай и кофе. Утром и вечером так точно. Это не связано с похудением. Просто пью лекарства которые плохо усваиваются с кофеином
25 ago 19 por membro: natishka_tk
|
Все правильно, я кофе не пью уже давно, не вкусный и пользы ноль, чай редко) какао тем более) вода 2/3 литра в день и будет всем счастье! Кстати сухость ног прошла) сори за подробность)
25 ago 19 por membro: Машечка Михайлова
|
У меня ребенок 3года не пьет ничего кроме воды. Беру пример😍
25 ago 19 por membro: natishka_tk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|