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retaining some water, don't freak out
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Líp: 31,86g | Prot: 28,27g | Carbs : 93,34g.
Pequeno Almoço: Wholesome Sweeteners Organic Light Brown Sugar, Stash Earl Grey Black Tea. Almoço: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Organic Valley Organic Mild Cheddar Cheese Sliced, Applegate Farms Natural Slow Cooked Ham, Franz Seattle International Sourdough Hoagie Rolls, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Outros: Little Secrets Peanut Butter Dark Chocolate Candies. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SD_3
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