Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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83,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 47,92g | Prot: 45,61g | Carbs : 181,34g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Avocados, Cucumber (Peeled), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Wellsley Farms Extra Fine Green Beans. Snacks/Outros: Kroger Unsweetened Applesauce, Chiquita Banana. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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