|
Завтрак не сфотографировала. А на обед у меня сырные донатс и кофе
|
1622 kcal
|
Líp: 71,90g | Prot: 78,29g | Carbs : 170,80g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Roshen Fun Crispy с Вафлей, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Ежевика, Замороженная Малина, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Овсяные Хлопья, Сметана 20%, Сыр Российский, Яйцо. Jantar: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Сметана 20%, Хуторок Кукуруза Консервированная, Верес Фасоль в Томате. mais...
|
|
 Comentários
31 ago 19 por membro: Наталка-квітка
|
1яйцо, 60г сыра твердого, 40г овсянки или отрубей, 20г сметаны. Сыр измельчить блендером или натереть крупно. Добавить всё остальное. Измельчить вместе. По формочкам и в духовку до румяности
01 set 19 por membro: natishka_tk
|
Я пекла вчера эти донатс, ооочень вкусно вышло😋😋😋
02 set 19 por membro: vika310188
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|