Jornal de natishka_tk, 07 set 19

Сегодня +600г на весах. углеводы так влияют наверное. Хотя вторую неделю ситуация повторяется. Идем дальше. На завтрак 2 бутера с хохлендом ветчиной и пастой инжиром. Чай

---

1605 kcal

Líp: 68,08g | Prot: 96,55g | Carbs : 151,89g.   Pequeno Almoço: Инжир, Своя Линия Шинка Екстра, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Hochland Крем-Сыр с Травами, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Almoço: McDonald's Латте Средний, Кофе Латте, Хлеб, Куриная Отбивная, Combino Farfalle Макароны. Jantar: Сыр Российский, Hochland Крем-Сыр с Травами, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сметана 20%, Творог 5%. mais...