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Torta de frango lowcarb. Comi tudo com bastante azeite.
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2553 kcal
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Líp: 221,61g | Prot: 88,13g | Carbs : 80,59g.
Almoço: Maracujá, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacates, Coco Seco. Jantar: Queijo Parmesão (Duro), Pepino (com Casca), Alface Americana, Carne de Vaca Moída. mais...
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 Comentários
08 set 19 por membro: rosesa80
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Rose, segue a receita do jeitinho que eu fiz.
Ingredientes: 150ml de água, 250 gramas de frango desfiado, 3 ovos, meia xícara de farinha de coco, 3 colheres de sopa de azeite, temperos sal rosa, pimenta baiana, orégano e alho.
Bata os ovos o frango no liquidificador, depois despeje a massa num recepiente, misture a farinha de coco aos poucos e adicione 150ml de água.
Leve ao forno por 30 minutos.
08 set 19 por membro: wvserra
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