Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 47,59g | Prot: 54,57g | Carbs : 155,19g.
Pequeno Almoço: Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, International Delight Hazelnut Creamer Singles, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Lucerne Large Egg. Jantar: Fresh Foods Market Italian Sausage Kale & Tomato Soup. Snacks/Outros: Skippy Creamy Peanut Butter, Ambrosia Apple. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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