Really getting started again today.
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102,5 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 67,72g | Prot: 60,82g | Carbs : 186,87g.
Pequeno Almoço: Fruit Salad, Egg, Nice 'n Cheesy Cheese Slices, English Raisin Muffins, Turkey Sausage Patties, Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. Jantar: frito lay sea salt and vinegar potatoe chips, 6" Chicken & Bacon Ranch Melt. Snacks/Outros: milk chocolate. mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cwti21
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