Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 69,21g | Prot: 63,95g | Carbs : 226,74g.
Pequeno Almoço: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Glutenvrij Meerzadenbrood. Almoço: Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Ei. Jantar: AH Maaltijdsalade Gerookte Kip. Snacks/Outros: M&M's Choco , Mix met Noten, Zaden en Stukjes Chocolade (Ongezouten), De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Biologisch Maiswafels. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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