Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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372 kcal
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Líp: 14,68g | Prot: 25,59g | Carbs : 32,68g.
Almoço: Sosis Ayam, Telur Ceplok, Tahu Kukus, Nasi Putih. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alingrace16
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