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Cacau 100% e castanha de caju ,😋😋
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2872 kcal
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Líp: 233,87g | Prot: 129,47g | Carbs : 84,30g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g), Abacate. Almoço: Copra Farinha de Coco (10g), Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Couve Refogada, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca, Costela Bovina, Carne de Vaca Moída, Tomates, Alface, Dori Amendoim Torrado e Salgado. Jantar: Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g), Castanhas de Caju, Psyllium, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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