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Yay! Lol
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101,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 13,16g | Prot: 49,33g | Carbs : 204,87g.
Pequeno Almoço: Pure Almond Milk - Original, Pitted Dried Prune Plus, Organic Quinoa. Almoço: Bananas, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Pure Almond Milk - Original. Jantar: Hearty & Delicious 100% Whole Multi-Grain Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples, Vegetable Broth. Snacks/Outros: Kale, Ginger, Cucumber (with Peel), Pineapple, Lemon. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cwti21
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