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1456 kcal
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Líp: 61,41g | Prot: 58,89g | Carbs : 171,46g.
Pequeno Almoço: Alpro Kokosmelk, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, AH Havermout Glutenvrij. Almoço: Grapefruit, AH Verspakket Uiensoep. Jantar: Mora Kaassouffle, AH Frietsaus, Frieten. Snacks/Outros: Dadel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Dunne Maiswafels, Body & Fit Whey Perfection. mais...
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3053 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas, Hóquei - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Beryllllll
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