Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 72,38g | Prot: 124,55g | Carbs : 128,18g.
Pequeno Almoço: Cristo Twisto Крекер с Сыром , Кофе (из Молотых Зерен), Радуга Вкуса Творог 5%, Овощное Рагу, Перловая Каша, Кофе, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%. Almoço: Фасоль Белая, Сладкий Красный Перец, Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Куриные Бедрышки (Запеченные), Дикси Перец Печеный, Кофе, Куриный Бульон, Перловая Каша, Фасоль Белая, Базилик, Фасоль Белая, Сладкий Красный Перец. Jantar: Сахар, Здравушка Сметана 15%, Радуга Вкуса Творог "Нестерка" 5%. Snacks/Outros: Чеснок, Чеснок, Миладора Майонез Провансаль 50%, Свекла Вареная, Кофе, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umnici66
|