Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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115,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 65,74g | Prot: 59,82g | Carbs : 152,12g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Boiled Egg, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Ritz Crackers - Fresh Stack. Jantar: Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Smithfield Center Cut Ham Steak. Snacks/Outros: Fatz Cafe Hand-Breaded Fried Mushrooms. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo56
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