Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2013
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 39,70g | Prot: 85,13g | Carbs : 168,72g.
Pequeno Almoço: kale, Almond silk milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Bananas. Almoço: Pepperoni Pizza. Jantar: Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Chicken Breast, Three Cheese Macaroni & Cheese Shells. Snacks/Outros: Red's Ultimate M&M's Cookies, Celery, Pineapple, Light String Cheese, Light & Fit Greek - Pineapple, Grape Tomatoes, orange, Grapes, Purified Drinking Water. mais...
|
|
2370 kcal
|
Exercício:
Tiffany Rothe Workout - 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Jillian Michaels - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wyattj99
|