Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 40,92g | Prot: 44,70g | Carbs : 183,30g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: New England Clam Chowder. Snacks/Outros: Chiquita Banana, Strawberries. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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