Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2013
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87,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 95,74g | Prot: 59,25g | Carbs : 247,48g.
Pequeno Almoço: Hardwood Smoked Turkey Franks, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Tomato Ketchup, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , 25% Less Sugar Chocolate Powder. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Grilled Chicken Nachos. Jantar: Cream Egg. Snacks/Outros: Thin Mints, Milk Chocolate Bar. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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