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3kg kwijtgeraakt in de eerste maand. Zou al enorm content zijn moest dit iedere maand lukken.
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 42,24g | Prot: 43,75g | Carbs : 110,32g.
Pequeno Almoço: Buttella Omega 3, Aldi Meergranen Brood. Almoço: Aldi Salami Milano, Buttella Omega 3, Aldi Meergranen Brood. Jantar: Casa Morando Penne Arrabbiata. Snacks/Outros: Banaan. mais...
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2788 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 51 minutos, Trabalho - 8 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
01 out 19 por membro: lutje.b
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Knappe prestatie. Ben zelf ook terug beginnen na 3 sabbatjaren. Veel succes
01 out 19 por membro: tammyke3107
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Goed gedaan, doe zo verder nu! Op naar een nieuw eerste getalletje op de weegschaal 👍
01 out 19 por membro: helenaatje
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01 out 19 por membro: vanheist
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01 out 19 por membro: renatedecloedt
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Histórico de Peso de renatedecloedt
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