Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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81,0 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 40,89g | Prot: 56,93g | Carbs : 171,99g.
Pequeno Almoço: Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Vitafusion Extra Strength B-12, Sundown Naturals Biotin Gummies, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Wrigley Eclipse Winterfrost Sugar Free Chewing Gum, Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Tropicana Trop50 Orange Juice, Haddock, Wellsley Farms Extra Fine Green Beans. Snacks/Outros: Strawberries, Raspberries, Chiquita Banana, Ikea Dark Chocolate Bar. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Passadeira - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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