Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 43,93g | Prot: 56,22g | Carbs : 192,66g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Leão Chá Preto, Pimenta Preta, Sal. Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Canjiquinha cozida com bacon e calabresa. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Aurora Suco de Uva Integral, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manuela Pontes
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