Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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80,3 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 42,93g | Prot: 46,44g | Carbs : 178,94g.
Pequeno Almoço: Best Choice 100% Pure Honey, Vitafusion Extra Strength B-12, McCormick Ground Cinnamon, Sundown Naturals Biotin Gummies, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Red Lobster New England Clam Chowder (Bowl), Great Value Soup & Oyster Crackers. Snacks/Outros: Chiquita Banana, Strawberries, Blueberries. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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