|
4245 kcal
|
Líp: 168,94g | Prot: 174,13g | Carbs : 224,90g.
Pequeno Almoço: Родные Просторы Батон Нарезной, Ашан Сыр Дор Блю. Almoço: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Ремит Бекон Венгерский. Jantar: Водка, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. mais...
|
|
1 a 20 de 30
Comentários
Кастрюлю борща и бутылку водки умял что ли? 😁
|
Сначала было 2 тарелки (еще одна тарелка - добавка, слишком вкусный) и я даже влезал в калораж, но это было в 6 вечера, потом сгонял в Ленту купил новые дворники, пучек укропа и бутылку водки. Водки - очень не хватало еще перед первой тарелкой. Ну с 6-и вечера до 11:40 много же времени прошло, очень проголодался... Сначала хотел пару стопочек с борщем... потом под водку отрезал еще черного хлебца... (пампушки с чесноком, были бы лучше)... ну и незаметно умял всю бутыль.. Ну и добавки борща еще тож положил. 1 тарелка - 500г (точнее 530-540) но в каждой тарелке была косточка... за ее вычетом записал как 500*4
12 out 19 por membro: ArcadyF
|
Во всем виновата лента и дворники 😁
|
Борщ так то не очень калорийный, тем более без сметаны и майонеза... и овощи пассировал с минимумом масла... но в конце добавил измельченного в блендере сала с чесноком, так что блин, по калориям огого. На завтра еще осталось ) Литра полтора) Водки не осталось) Я так никогда не похудею
12 out 19 por membro: ArcadyF
|
Аркадий, вы серьезно так питаетесь?
У меня трое детей, дом, три магазина на постоянном контроле! Уменьшайте порции, старайтесь более постное или не жирное мясо употреблять, кушайте салаты(капуста,морковь)с варёной курицей и соевым соусом. Не употребляйте жирные продукты, забывайте о масле. Чем меньше порции у вас будут тем быстрее будет сокращаться ваш желудок! Все мы сталкиваемся с тем, что у нас растянутый желудок от переедания. Чем он меньше, тем меньше порция еды нам нужна и быстрее насыщение. Сегодня я прошла 12100 шагов, потому что я хочу похудеть!
Я пива боюсь выпить, потому что лишние калории, лучше съесть что-нибудь.
Давайте держитесь Аркадий. Вам надо похудеть это опасно для вашего организма. Меньше кушайте, не используйте жирные продукты и какая водка!!!
12 out 19 por membro: Yolanta001
|
Аркадий, здесь все выкладываю фото своей еды, рецепты можно узнать. Эта программа для тех, кто реально хочет похудеть!!! Вы же понимаете, что я тоже ооочень хочу шоколадный торт!!! Детям покупаю, а себе не позволяю! Мужу жарю мясо, а себе в пароварке рыбку:)
Я хочу похудеть!!! Чего и вам желаю! Не сбивайтесь с пути!!! Уменьшайте порции, делайте постный на куриной грудке суп и никакого сала!
12 out 19 por membro: Yolanta001
|
Ух ты ж! Интересная диета😉
13 out 19 por membro: storyowner
|
мое типичное меню перед экзаменами
13 out 19 por membro: aloejuice
|
13 out 19 por membro: Terk4
|
Аркадий, ну как так? Так аппетитно описал процесс покупки дворников, что мне борща захотелось 😂. Тоже нужны дворники и похудеть хочу. Ленты в городе нет. Поэтому, надежда похудеть осталась. 😂
13 out 19 por membro: Galina RK
|
Автор, у Вас что ли праздник какой вчера был?))))))
13 out 19 por membro: greenkrapiva
|
Yolanta001, я серьёзно так питаюсь. Водка была вчера совершенно не лишняя, а вот с её количеством явно был перебор )
13 out 19 por membro: ArcadyF
|
Galina RK, я обычно весной меняю, т.к. за зиму они все равно стираются о наледь на лобовом стекле. Но тут был крайний случай - они уже медали так, что с ними было хуже видно, чем вообще без них.
13 out 19 por membro: ArcadyF
|
greenkrapiva, нет... Просто всегда, когда приготовлю что-то очень вкусное и не быстрое по скорости приготовления - хочется апперитива под это.
13 out 19 por membro: ArcadyF
|
13 out 19 por membro: ArcadyF
|
это так дворники обмывали?🤣Или я ошибаюсь😉На мои 1700 борща только литр....Но водку бы оставила!🤣
13 out 19 por membro: jannet1971@
|
jannet1971, я не алкоголик, мне повод не нужен 😉
13 out 19 por membro: ArcadyF
|
А расскажите подробнее рецепт борща с перетертым салом? Когда добавлять, сколько? Ни разу такого не слышала, но верю что оч вкусно. Хочу попробовать
13 out 19 por membro: anast_e
|
На самом делеле, алкоголь вреден для похудения, даже не столько собственной калорийностью, а тем что требует закуски и обычно калорийной закуски. Я это на самом деле давно понял. А так бжу водки - 0/0/0. Калории из спирта - чистая энергия.
13 out 19 por membro: ArcadyF
|
Yolanta001, в каком смысле - забывайте про масло? Отличный и полезный продукт, особенно растительное.
13 out 19 por membro: greenkrapiva
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArcadyF
|