Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 50,63g | Prot: 48,95g | Carbs : 169,30g.
Pequeno Almoço: AH Havermout Glutenvrij, Alpro Amandelmelk. Almoço: De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, Glutenvrij Brood. Jantar: Maza Muhammara, Maza Falafel, AH Ijsbergsla, No Fairytales Bieten Tortilla. Snacks/Outros: Banaan, Calvé Pindakaasreep Karamel Zeezout, Zespri Kiwi Gold. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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