Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 69,34g | Prot: 40,97g | Carbs : 128,77g.
Pequeno Almoço: Alpro Amandelmelk, AH Havermout Glutenvrij. Almoço: AH Sambal Oelek, Ei. Jantar: Unox Bospaddenstoelensoep. Snacks/Outros: Zespri Kiwi Gold, Hazelnootpasta, Kinder Bueno White. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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