Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2212 kcal
|
Líp: 88,82g | Prot: 142,99g | Carbs : 202,47g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Almoço: Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Шницель Куриный, Гречка Отварная. Jantar: Шаурма. Snacks/Outros: Горный Университет Салат "Витаминный", Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|