Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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79,1 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 47,84g | Prot: 34,68g | Carbs : 186,23g.
Pequeno Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Chiquita Banana, Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Vlasic Kosher Dill Wholes, Great Value Whipped Salad Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Green Giant Hass Avocado. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate & Almonds, Chiquita Banana, Blueberries, Strawberries, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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