Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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73,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 62,76g | Prot: 71,72g | Carbs : 173,44g.
Pequeno Almoço: Green Giant Hass Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almoço: Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk), Baked or Broiled Salmon. Jantar: Silk Vanilla Oat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Snacks/Outros: Honey , Kroger Walnut Halves & Pieces, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aakarras
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