Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 55,12g | Prot: 119,72g | Carbs : 120,17g.
Pequeno Almoço: Свекла Вареная, Alpro Миндальное Молоко, Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Крупа Полтавская, Ясно Солнышко Геркулес, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Carlson Fish Oil 1,600 Mg Omega-3S. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kumachok
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