Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2013
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74,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 65,94g | Prot: 70,90g | Carbs : 37,62g.
Almoço: chicken and artichoke tangine. Jantar: Broccoli, buffalo chicken breast, saladworks blue cheese dressing, spring mix, avacado, Egg. Snacks/Outros: la croix water, maja blanca, No Calorie Sweetener, Hot & Spicy Pork Rinds, splenda granulated. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 22 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sondca
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