Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 50,68g | Prot: 50,35g | Carbs : 177,85g.
Pequeno Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. Almoço: Панкейки. Jantar: Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Мандарины, Королек, Baileys Ликёр, Финик, Плов с Говядиной, Яблоко Желтое. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elyaars
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