Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 21,46g | Prot: 31,41g | Carbs : 177,43g.
Pequeno Almoço: Cereal de Trigo (Pre Endulzado). Almoço: Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Lentejas Hervidas. Jantar: Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Colun Yogurt Natural, Peras Asiáticas, Manzana. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate 60% Cacao. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de achly
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